В течение многих лет
врачи пытались нас убедить, что стресс вреден для здоровья. Однако результаты
нового исследования показали обратное: стресс не только не вреден, но полезен! К
тому же стресс защищает от рецидивов раковых заболеваний груди, снижает риск
инсульта, увеличивает продолжительность жизни, укрепляет иммунную систему
организма, стимулирует мозговую активность. Ученые, проводившие исследования,
утверждают - стресс позитивно влияет на человеческий организм, помогая ему
'выживать' в условиях цейтнота. В состоянии стресса, организм человека
вырабатывает химическое вещество - кортизол, тем самым провоцируя нас на
какие-либо действия. При этом увеличивается частота сердечных сокращений, мышцы
напрягаются, и наш мозг начинает функционировать более продуктивно и быстро.
Доктор Дженни Лисл, эксперт по проблемам здоровья, связанных с работой, считает,
что стрессовое состояние способствует обострению самых лучших человеческих
качеств. Таких как, целеустремленность, активность и сосредоточенность. 'Если в
вашей жизни нет стресса, вам вряд ли удастся чего-то добиться!' - утверждает
доктор Лисл. |